Психологическая поддержка старшеклассников перед выпускными экзаменами всё чаще обсуждается на педсоветах в школах, родительских форумах и классных часах. Формат экзамена всегда подразумевает волнение, но с ростом осведомленности о психическом здоровье, в том числе детей, эти трудности начали замечать и проговаривать.
18 января 2024 года педагогом-психологом Малеванной О.А. проведено занятие «Как помочь себе и ребенку сдать экзамены» для родителей учащихся 9-11 классов МАОУ Школа № 45.

Специалистом были даны рекомендации для родителей, которые помогут детям успешно справиться с экзаменационным периодом:
1. Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребёнок получит на экзамене. Внушайте ему мысль, что количество баллов не является показателем его возможностей.
2. Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.
3. Помогите детям распределить темы подготовки по дням.
4. Контролируйте режим подготовки к экзаменам, не допускайте перегрузок.
5. Подбадривайте детей, повышайте их уверенность в себе.
6. Накануне экзамена обеспечьте ребёнку полноценный отдых, он должен отдохнуть и хорошо выспаться.
7. Не критикуйте ребёнка после экзамена.
8. Помните: главное – снизить напряжение и тревожность ребёнка и обеспечить ему необходимые условия для занятий.