«Принятие правильного отношения
может превратить отрицательный
стресс в положительный»
Ганс Селье,
основоположник учения о стрессе

Наступает Новый год – прекрасное время для встреч, праздничной подготовки и подарков.
Все понимают, что этот праздник особенный, и бывает он только один раз в году. В этот период людям необходимо сделать кучу дел. Многим кажется, что до 31 декабря еще достаточно времени и все можно успеть, но, на самом деле, предпраздничный период заканчивается быстро, и осуществить задуманное получается не всегда. В этот момент вся подготовка к Новому году может перерасти в настоящий стресс.

Чтобы снять напряжение и не позволить стрессу поглотить вас необходима спокойная и грамотная подготовка к празднику:
1) важно хорошо подумать о том, чтобы вы хотели получить от торжества: какой будет атмосфера праздника, какие подарки и кому хотели бы подарить;
2) дел предстоит много, поэтому помогите себе, написав планы на бумаге. Зафиксированные таким образом мысли дают больше эффекта и будут являться некой шпаргалкой для того, чтобы ничего не забыть;
3) составляя планы, постарайтесь сделать так, чтобы все желаемое и действительное совпало. Не нужно ставить недостижимых целей, чтобы снова не оказаться в стрессовой ситуации;
4) не забудьте включить в план подведение итогов уходящего года и прикинуть, что хочется видеть в новом. Есть вещи, которые стоит оставить в прошлом и не тянуть за собой. В первую очередь, в преддверии нового года желательно очистить квартиру от накопившихся ненужных вещей. Также стоит пересмотреть свои мечты и надежды, которые перестали радовать и вдохновлять: от каких-то отказаться, какие-то изменить. И точно стоит пересмотреть свои обиды. Избавьтесь от них, и вы почувствуете облегчение.
Атмосфера предстоящего праздника рождает ощущение чуда у детей и взрослых. У детей будет Дед Мороз и долгожданные подарки. А у взрослых... Что делать, если чуда хочется, а оно не происходит? Нужно создать чудо самому!
Новый год – это не конец, а начало. Необязательно именно здесь и сейчас должно происходить что-то необычное. Создавать и творить можно независимо от дня и времени года. Это и есть самое настоящее чудо.