В современном мире события происходят молниеносно. Порой они радостные, порой печальные и могут нанести вред нашему здоровью.
Как абстрагироваться от этих негативных эмоций и научиться думать о хорошем узнали учащиеся 8 класса МБОУ «Школы № 19 им. Б.И. Северинова» ГО г. Уфа 10 апреля 2019 года на тренинге «Искусство позитивного мышления».
Ситуация экзамена, непростая сама по себе, усложняется еще и тем, что обычно человек, сдающий экзамен, беспокоится, переживает. Сильное волнение и тревога мешают сосредоточиться, снижают внимательность. Но это состояние вполне поддается сознательному регулированию. Существуют простые психологические способы справиться с переживаниями во время экзамена.
10 апреля 2019 года юрисконсультом МБОУДО ЦППМСП «Семья» г. Уфы Хасановой Р.Р. проведен тренинг по профилактике употребления психоактивных веществ «Наше будущее – наш выбор» для учащихся 8 класса МБОУ «Школа № 19 им. Б.И. Северинова» ГО г. Уфа.
Психологическая готовность к ЕГЭ одна из самых актуальных тем последних лет. Даже если у ребенка отличная подготовка, ситуация стресса может выбить его из колеи, у подростка возникает ощущение, что он ничего не помнит, не знает и не умеет. Именно поэтому очень важно уметь сохранять спокойствие и уверенность не только в период подготовки, но и на самом экзамене.
Пока вы не можете управлять своим временем, вы не сможете управлять ничем другим. П.Ф. Друкер.
Время – это уникальный, невосполнимый ресурс. Его нельзя вернуть, купить, передать, приостановить или ускорить. Управление временем в действительности является самоорганизацией. Современный человек неизбежно сталкивается с понятием «тайм-менеджмент». Тайм-менеджмент – техника управления временем, которая включает в себя правила и принципы, которые помогают человеку правильно организовать свое время и достичь максимальной эффективности в любом деле. С помощью тайм-менеджмента человек может сам осознанно контролировать время, которое он тратит на разные виды деятельности, увеличивая при этом эффективность и продуктивность своей работы или отдыха. Планирование, распределение, расстановка приоритетов, постановка целей помогает человеку справиться с быстрым ритмом современной жизни. Тайм-менеджмент помогает человеку успевать делать все без стрессов и избежать хронической усталости.
Проблема детского суицида актуальна для современной школы, а значит, педагоги должны знать не только особенности и причины суицидального поведения детей, но и обладать достаточным уровнем профессиональной компетентности в вопросах профилактики детских суицидов.
08 апреля 2019 года педагогом-психологом МБОУДО ЦППМСП «Семья» г. Уфы Киселевой А.Е. была проведена лекция «Роль семьи и школы в профилактике суицидального поведения детей и подростков» для педагогов в МБОУ «Гимназия №39» ГО г. Уфа.
Ситуация сдачи экзамена для всех учащихся одинакова, а переживает ее и ведет себя в ней каждый по-разному. С чем это связано? Конечно, во многом с тем, как вы выучили материал, насколько хорошо знаете тот или иной предмет, насколько уверены в своих силах. Иногда бывает так: вы действительно хорошо подготовились, но вдруг на экзамене возникает чувство, что все забыли, в голове мечутся какие-то обрывки мыслей, сильно бьется сердце. Для того чтобы этого не произошло, вы должны научиться преодолевать свой страх, научиться приемам мобилизации и концентрации.
05.04.2019 педагогом-психологом МБОУДО ЦППМСП «Семья» г. Уфы Масалимовой Д.Б. был проведен тренинг по профилактике употребления психоактивных веществ «Наше будущее – наш выбор» для учащихся 8 класса МАОУ «Гимназия № 115» ГО г. Уфа.
Все мы каждый день сталкиваемся с психологическими манипуляциями. Они видны на каждом рекламном баннере, слышны из всех каналов СМИ, заметны в большинстве частных разговоров. Одни мечтают научиться искусству виртуозного манипулирования людьми, другие, наоборот, хотят перестать быть жертвами чужих уловок. А иногда мы и не замечаем, как сами вместо прямых предъявлений используем манипулятивный тон, определенную интонацию, улыбаемся в нужный момент или строим обиженное лицо, стараясь подтолкнуть собеседника к нужной нам реакции. Тема манипуляций такая же глубокая и обширная, как и вопрос человеческих взаимоотношений в целом. Когда человек живет в гармонии с собой и окружающим миром, готов сталкиваться с обратной связью, замечать и уважать личностные особенности других людей, может открыто заявлять о своих потребностях, готов слышать «нет» и искать компромисс, – то манипуляции, как обманные способы добиться цели, ему вовсе не нужны.
6 апреля 2019 года в МБОУДО ЦППМСП «Семья» г. Уфы специалистами отдела психологической помощи был проведен семинар «Привязанность – тайная опора в жизни ребенка» для приемных родителей. Целями мероприятия стали повышение компетентности участников в вопросах детско-родительских отношений и пояснение значимости привязанности в жизни ребенка.
