blind

Объявления


231Представьте, что в вашей квартире одновременно работает множество электроприборов: холодильник, телевизор, компьютер, бойлер, микроволновая печь, миксер, фен, утюг. Напряжение в сети огромное, и в какой-то момент происходит вполне ожидаемое событие – выбивает пробки. В целом, такой же механизм действует при эмоциональном выгорании, и его можно охарактеризовать следующим образом: человек, который любит свою работу, получает от нее удовольствие, стремится достичь все больших результатов в какой-то момент меняется на глазах. Он становится раздражительным, циничным, не удовлетворенным ни собой, ни своей работой. Человек не видит перед собой перспектив, качество его труда падает, внутренние ресурсы иссякают и «крылья» души опускаются. Да, «выгорают» не все, но риск есть у каждого. Что сделать, чтобы минимизировать этот риск? Ответ один – предотвращать.


25-26 ноября 2019 года городе Санкт-Петербурге проходила ежегодная научно-практическая конференция «Дети должны жить в семье» Санкт-Петербургского Общественного Благотворительного Фонда «Родительский Мост». В этом году фокус конференции был направлен на работу с родителями и специалистами. Как справиться приемным родителям с напряжением, усталостью, грузом ответственности, беспомощностью и ежедневным стрессом? Как выжить и сохранить малыша маме в условиях бедности, домашнего насилия, внутреннего опустошающего сиротства? Как «не сгореть дотла» на работе специалисту, ежедневно сталкивающемуся с детским и взрослым горем, собственными переживаниями, а также ворохом бумаг и документов.
Участники конференции смогли принять участие в дискуссиях и мастер-классах, посвященных оценке и развитию способности «перерабатывать» не только положительные, но и отрицательные эмоции, готовности к эмоционально-стрессовым ситуациям и возможности адекватно реагировать на них, повышению профессиональных компетенций и личностной ресурсности, снижению риска эмоционального выгорания.
Одним из таких занятий стал мастер-класс «Расправляя крылья. Возможности арт-терапевтического подхода при проведении тренингов по профилактике эмоционального выгорания», проведенный заведующим отделом психологической помощи МБОУДО ЦППМСП «Семья» г. Уфы РБ Загретдиновой Айгуль Раисовной.
Для участников этого мастер-класса представилась возможность продиагностировать себя на наличие симптомов синдрома хронической усталости, конкретизировать сферу выгорания, а также получить опыт работы с «выгорающей» частью психики, творчески насытить себя внутренними ресурсами и, как результат, использовать полученные навыки и освоенные методы в своей профессиональной деятельности.

2312231 3