blind

Объявления

55 3Ситуация экзамена, непростая сама по себе, усложняется еще и тем, что обычно человек, сдающий экзамен, беспокоится, переживает. Сильное волнение и тревога мешают сосредоточиться, снижают внимательность. Но это состояние вполне поддается сознательному регулированию. Существуют простые психологические способы справиться с переживаниями во время экзамена.


Педагогом-психологом МБОУДО ЦППМСП «Семья» г. Уфы Зиянгировой Л.Т. была проведена лекция «Как подготовиться к сдаче ОГЭ/ЕГЭ» 09 апреля 2019 года для учащихся 9,11 классов МБОУ Шола № 126 ГО г. Уфа и 10 апреля 2019 года для учащихся 9-х классов МАОУ «Гимназия № 16» ГО г. Уфа.
На занятии были рассмотрены методы саморегуляции, способы снятия физического и психоэмоционального стресса, преодоления волнения и тревоги во время экзамена.
Тема оказалась очень актуальной для ребят, они активно участвовали в мероприятии, задавали волнующие их вопросы.

55 455 155 2