142 1Ситуация сдачи экзамена для всех учащихся одинакова, но переживает ее каждый по-разному. Любой экзамен является значительным стрессом для психики и нервной системы. Особенно это касается вступительных и выпускных экзаменов. Отсутствие психологической устойчивости к предэкзаменационному стрессу может привести к тому, что даже превосходно подготовленный абитуриент не сможет продемонстрировать свои реальные знания.


14 декабря 2018 года педагогом-психологом МБОУДО ЦППМСП «Семья» г.Уфы Ахметьяновой Р.А. была проведена лекция с элементами тренинга «Как подготовиться к сдаче ОГЭ и ЕГЭ». Участниками стали ребята, обучающиеся в 9 «А» классе МБОУ Лицей № 107 г. Уфа.
Занятие проводилось с целью ознакомления со стратегией и тактикой поведения в период подготовки к сдаче ОГЭ и ЕГЭ. Учащиеся узнали эффективные способы саморегуляции и самоконтроля, методы повышения уверенности в себе, в своих силах, сопротивляемости стрессу, работали над развитием способности рефлексии собственного состояния и поведения.
В завершении занятия учащиеся поблагодарили специалиста, поделились своими впечатлениями. Эти знания помогут ребятам быть сосредоточенными и уверенными в себе во время проведения аттестации и достигнуть желаемого результата.

142 2142 3

ПОС

Решаем вместе
Есть вопрос? Напишите нам