Каждый из нас время от времени испытывает тревогу или страх.
Массу переживаний, тревог и стрессов для детей и родителей несет время сдачи экзаменов.
Экзамен – это не просто проверка знаний, а проверка знаний в условиях стресса и непредсказуемого результата, сопровождающегося с чрезвычайно большим функциональным и психологическим напряжением для всех участников образовательного процесса.

На современном этапе развития общества сохранение здоровья подрастающего поколения занимает особое место, поэтому такое большое значение приобретает своевременная помощь детям, готовящимся к сдаче экзаменов, а также помощь, поддержка и просвещение родителей этих детей.
В образовательных учреждениях важно организовывать просветительскую деятельность и работу всех школьных служб для наиболее успешной, здоровой и безопасной организации процесса сдачи экзамена детьми.
06 апреля 2023 года специалистом МБОУДО ЦППМСП «Семья» г. Уфы Стариковой Р.М. был проведен семинар на тему «Особенности психологической работы с повышенной тревожностью, в том числе в период экзаменов» для педагогов-психологов общеобразовательных учреждений Кировского, Советского, Октябрьского, Ленинского районов нашего города.
Участники познакомились с понятием тревоги и ее проявлениями, учились выполнять упражнения и техники по совладанию с тревогой, прослушали рекомендации по работе с детьми с повышенной тревожностью в период сдачи экзаменов, и их родителями.