14726 августа 2022 года состоялось ежегодное августовское совещание работников образования Ленинского района г. Уфы.
В рамках данного мероприятия педагог-психолог МБОУДО ЦППМСП «Семья» г. Уфы Цыбезова Л.Р. выступила с докладом на тему «Профилактика тревожности у учеников выпускных классов».


Психологическое состояние учеников в выпускных классах характеризуется резко возрастающим уровнем ситуационной тревожности, что во многом обусловлено стрессовой ситуацией подготовки и сдачи экзаменов государственной итоговой аттестации. В ходе выступления специалистом были рассмотрены меры превенции данного негативного явления.
Были выделены направления работы психолога в области профилактики тревожности у учеников в связи со сдачей экзаменов:
• Разъяснение механизмов возникновения тревоги.
• Разъяснение выпускнику влияния внешних факторов на возникновение этого явления.
• Обучение выпускника способам регуляции эмоционального состояния.
• Обучение навыкам самопомощи в стрессовых ситуациях, здоровым копинг-стратегиям.
• Проведение профориентационных мероприятий и подробное разъяснение особенностей процедуры проведения экзаменов, поступления в колледж или ВУЗ.
Мы уверены, что благодаря согласованным и профессиональным действиям педагогов образовательных учреждений и ППМС-центров можно помочь выпускникам благополучно сдать все экзамены и подняться на новую ступень своей жизни!