189Лето – это солнце, воздух и вода, это время отпусков, путешествий и оздоровления детей. Люди семьями отправляются на отдых к водоемам.
Но следует учесть тот факт, что такой отдых одновременно полезен, приятен, но и опасен.
Да, вода очень полезна для здоровья детей: они и закаляются, и активно проводят время, получая свою порцию физической нагрузки, и морально отдыхают, но вместе с тем, вода – это очень опасная стихия.
Для того, чтобы уберечь детей от беды, нужно заранее рассказать им правила поведения на воде и следить за их соблюдением.


- Купаться можно только под присмотром родителей и на обустроенных пляжах, на которых дежурят спасатели.
- Ни в коем случае нельзя купаться в местах, возле которых размещены щиты с надписью: «Купаться строго запрещено!».
- Нельзя заплывать за буйки, даже в присутствии родителей и в плавсредствах.
- Нельзя нырять в незнакомых местах.
- Нельзя прыгать в воду с неприспособленных для этого возвышений.
- Категорически запрещается играть на воде в игры, во время которых нужно топить других.
- Нельзя спонтанно нырять и хватать кого-то за руки, ноги в воде – перепуганный человек может случайно нанести травму ныряющему шутнику.
- Нельзя купаться в шторм и при большой волне.
- Нельзя плавать на поврежденных плавсредствах (матрасах, кругах и др.)
Также правила поведения на воде летом устанавливают время для купания: утром – с 8 до 10 часов, вечером – с 17 до 19 часов. Погода должна быть солнечной и безветренной с температурой воздуха 20-25°C. Следует избегать длительного воздействия солнечных лучей, чтобы не получить тепловой удар. В жаркие солнечные дни нужно купаться в головных уборах. После приема пищи нужно подождать около полутора часов, а уже потом заходить в воду. Перед купанием следует отдохнуть. Не рекомендуется входить в воду разгоряченным. Если чувствуется даже слабое недомогание, купание нужно отложить. Легкое головокружение на суше может перерасти в обморочное состояние в воде, где это чревато смертельной опасностью.
Умение хорошо плавать – одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде.