67 4А что сейчас происходит у выпускников? Сейчас у них время подготовки к экзаменам, и до начала экзаменов в форме ОГЭ/ЕГЭ осталось не так уж много времени. ЕГЭ – лишь один из многих экзаменов, которые предстоит сдать молодому человеку в будущем, и важно научить детей психологически грамотно преодолевать жизненные трудности. Состояние, в котором находится старшеклассник в это время, психологи называют «стрессом развития». Перед учащимися стоит несколько серьезнейших задач развития: построение новых отношений с окружающими, выбор области будущих профессиональных интересов, автономизация от семьи и другие важные составляющие вхождения во взрослость. В это время дети испытывают большую эмоциональную нагрузку, что порой ведет к стрессу, порождает неуверенность в будущем. Возможные стрессовые ситуации при сдаче экзаменов в основном связаны с особенностями нервно-психической устойчивости ученика.


19 апреля 2019 года педагог-психолог МБОУДО ЦППМСП «Семья» Лушпа А.А. провела лекцию с элементами тренинга «Как подготовиться к сдаче ОГЭ и ЕГЭ» с учащимися 9-х и 11-х классов МБОУ Школа № 41 ГО г. Уфа.
В ходе занятия школьники смогли оценить свой уровень стресса перед предстоящей сдачей экзаменов, познакомились с методами и техниками мобилизации своих интеллектуальных возможностей, узнали какие продукты питания помогут улучшить память и самочувствие и опробовали некоторые психологические способы снижения тревоги и противодействия стрессовым факторам в различных ситуациях жизнедеятельности.
Ребята на протяжении всего тренинга проявляли активность, дискутировали, задавали вопросы по заданной теме и с интересом выполняли данные им упражнения.

67 167 267 3