Подготовка к экзаменам – это ответственный и трудоемкий процесс, связанный не только со знанием учебных предметов, но и с психологическим настроем ребенка. Со школьными экзаменами связано большое количество отрицательных эмоций, которые порождаются страхом неизвестности, низким уровнем учебной подготовки и психологическими особенностями человека. Предэкзаменационная ситуация способна вызвать у ребенка стрессовые расстройства и помешать полноценной подготовке к итоговому тестированию, поэтому очень важно проводить с несовершеннолетними профилактические мероприятия по обучению навыкам саморегуляции.

18 февраля 2022 года педагогом-психологом МБОУДО ЦППМСП «Семья» г. Уфы Миннигалиевой Л.Т. была проведена лекция с элементами тренинга «Как подготовиться к сдаче ОГЭ/ЕГЭ» для учащихся 9 и 11 классов МБОУ Лицей № 21 ГО г. Уфа. На занятии дети познакомились с основами психологической подготовки к экзаменам, обучились способам эффективной саморегуляции, которые помогут успешно сдать экзамены.