62Незаметно приближается конец учебного года, а это означает, что скоро у школьников будет проведение итоговых работ и сдача экзаменов. Экзамен или даже обычная контрольная работа для любого ученика – это серьезное испытание, от которого может зависеть не только итоговая отметка, но и перевод в следующий класс или успешное поступление в ВУЗ. Это событие нередко вызывает чувство страха, тревоги, паники и вводит в стрессовое состояние.

В результате даже ребенок, отлично знающий материал, может растеряться во время экзамена, забыть что-то, «впасть в ступор» и в итоге получить отметку ниже той, которую заслуживает. Поэтому очень важно психологически подготовить ученика к итоговой аттестации.
17 марта 2020 года педагогом-психологом МБОУДО ЦППМСП «Семья» г. Уфы Зиянгировой Л.Т. и студентом-практикантом Бродниковым А.Ю. была проведена лекция для учащихся 8 класса в МБОУ Центр образования №10 на тему «Как подготовиться к сдаче ОГЭ».
Во время мероприятия были затронуты вопросы, касающиеся физического и психологического здоровья несовершеннолетних, основ тайм-менеджмента, позволяющих грамотно использовать время для подготовки к экзаменам. Ребятам были даны рекомендации по снижению тревожного состояния в условиях стресса.